Wanneer moet je een sport bh dragen?

De vraag wanneer je een sport bh moet dragen is eigenlijk vrij makkelijk te beantwoorden. Het korte antwoord: bij het sporten en wanneer het de meest comfortabele optie is voor jou. Zodra je borsten beginnen te groeien, begint vaak ook de pijn aan de rug en de borsten zelf door het "extra gewicht". Door een bh te dragen die de borsten goed support en op hun plek houdt, kan je die pijn te verlichten. Hoe veel je beweegt, hoe belangrijk het is dat je borsten op hun plek blijven zitten. Vandaar dat de sport bh is uitgevonden. Het maakt dus niet uit hoe oud je bent of welke cupmaat je hebt, een sportbh is altijd een goed idee zodra er beweging in het spel is.

Het maakt niet uit hoe groot je borsten zijn

Veel mensen denken dat een sport bh alleen nodig is wanneer je een grotere cupmaat hebt. Hoewel het klopt dat mensen met grotere borsten vaker klachten krijgen aan hun rug, is dat niet helemaal correct. Ook kleinere borsten bewegen namelijk tijdens het sporten, wat nog steeds ongemakkelijk of zelfs pijnlijk kan zijn. Zonder goede ondersteuning krijgt het borstweefsel het zwaar te verduren en dat kan op de lange termijn zorgen voor uitzakken. Dat wil natuurlijk niemand. Daarom is het slim om te kiezen voor een sport bh dat past bij de vorm en cupmaat van je borsten. Alleen zo weet je zeker dat ze de juiste steun krijgen en dat je zelf comfortabel kunt bewegen.

Een sport bh is meer dan alleen praktisch

Een sport bh staat vooral bekend om de steun die hij geeft, maar er is meer. Tegenwoordig zijn er modellen die er ook gewoon heel leuk uitzien. Of je nu gaat voor een simpel ontwerp of juist eentje die wat meer opvallend is, er zit altijd wel iets bij dat bij jouw smaak past. Veel sportbh’s zijn zelfs zo mooi dat je ze zonder extra shirt kunt dragen, bijvoorbeeld tijdens yoga of fitness. Dat maakt het dragen ervan niet alleen praktisch, maar ook stijlvol. Zorg er wel voor dat je je sportoutfit niet te lang draagt. Je sportkleding is namelijk na enige tijd wel aan vervanging toe. Vooral als het gaat om een sport bh die zorgt voor de ondersteuning van je borsten.

Waar let je op bij het kopen van een sportbh

Een sportbh moet comfortabel zitten en tegelijkertijd stevig genoeg zijn om je borsten goed op hun plek te houden. De meeste modellen hebben brede schouderbanden die niet snijden en vaak gewatteerd zijn. Dat maakt een groot verschil tijdens een intensieve training. Sommige sportbh’s hebben ook een racerback, waardoor de bh nog beter aansluit en extra steun geeft. Het maakt daarbij niet uit of je kiest voor een model met of zonder beugel, als de maat klopt merk je meteen dat het veel fijner zit dan een gewone bh. Als je een sport bh kopen gaat, let dan goed op de mate van steun die je nodig hebt.

Voor sporten met veel beweging zoals hardlopen of HIIT-training is een stevige high support sportbh ideaal. Doe je rustigere sporten zoals yoga of wandelen, dan is een lichter model vaak al genoeg. Zo kun je altijd iets vinden dat past bij jouw sport en jouw lichaam.

Bescherming en comfort in één

Kort samengevat draag je een sportbh zodra je borsten hebt en gaat sporten, ongeacht je leeftijd of cupmaat. Het zorgt ervoor dat je borstweefsel niet overbelast raakt en dat je gewoon lekker kunt bewegen zonder ongemak. Daarnaast kan een sportbh ook nog eens een mooie toevoeging zijn aan je sportoutfit. Het is dus niet alleen een praktische keuze, maar ook eentje waar je je goed in kunt voelen.